- Geschreven door Dick Kuiper (de oprichter van de BTN en hoofd opleiding bij de Buteyko Academie).
- De eerste druk van dit boek verscheen in 2006. Er zijn meer dan 10.000 exemplaren van het boek verkocht.
- Het boek is in de zomer van 2023 geheel herschreven.
- Het boek gaat diep in op astma en de Buteyko Methode.
- Met toegang tot 3 geluidsfragmenten (MP3's).
- Met 2 Buteyko-oefeningen waarmee je een astma-aanval kan stoppen.
- Met een Buteyko-oefening om je ademhaling te verbeteren.
- 168 bladzijden.
€ 19,50.