Ademen is essentieel voor leven.
Correct ademen is een gezond evenwicht vinden tussen voldoende zuurstof het lichaam inbrengen, en voldoende (maar niet te veel) koolzuurgas afvoeren.
Veel mensen ademen tegenwoordig verkeerd: ze ademen te veel (wat chronische hyperventilatie genoemd wordt). Ze verliezen zo te veel koolzuurgas (CO2)
In de loop van de tijd is er een lange lijst ontstaan van op het eerste gezicht ongerelateerde klachten die in verband gebracht worden met chronische hyperventilatie.