Yolanda Aits

In 2013 kreeg ik van iemand een boekje over de Buteyko Methode. De theorie die Buteyko ontwikkelde vond ik logisch en wetenschappelijk goed onderbouwd. Mijn CP was erg kort.

Dat deed me besluiten de Buteyko Methode te leren en te gaan oefenen. Jaren van vermoeidheid, pijn in de spieren, benauwd zijn en later astma en medicijngebruik heb ik achter me gelaten. Ben fit en energiek nu.

Door het doen van de eenvoudige Buteyko oefeningen verbeterde mijn gezondheid en welzijn spectaculair. Na drie maanden oefenen wist ik het al: dit wil ik andere mensen ook leren. Mijn ervaring als docent in het middelbaar onderwijs, didactische kennis en het begeleiden van mensen in leer- en ervaringstrajecten neem ik mee.

Als Buteyko coach, die zelf het traject van oefenen heeft doorlopen en ervaren, leer ik je de oefeningen, passend bij jouw behoeften en begeleid je tijdens je oefenperiode om een mooie, rustige ademhaling te krijgen.