Pascal Bleyen

Een gezonde ademhaling, bewustzijn & relaxatie zijn binnen de drukte van de maatschappij aspecten die steeds belangrijker en waardevoller worden. 

Bij Kom op Adem zit je (letterlijk en figuurlijk) op z'n plaats. Buteyko is samen met hart-coherentie en sofrologie één van de methodes die ik in mijn praktijk aanbied. 

Ik volgde een Buteyko-groepscursus uit interesse en om te kijken of ik mijn ademhaling kon verbeteren. Zelf had ik niet te kampen met enige ziektes of kwaaltjes. Toch merkte ik dat mijn slaap na verloop van tijd verbeterde en dat mijn stressniveau doorheen de dag daalde. Mooi meegenomen toch!

Buteyko is méér dan zomaar eventjes rustig ademen. Het is een wetenschappelijk bewezen methode die je kan helpen bij verschillende aandoeningen. 

Een wonderpil bestaat niet maar ik ben wel overtuigd dat een gezonde ademhaling lichaam en geest ten goede komt.