Ellen Lammers

"Wil je meer levensenergie door rustigere ademhaling? En niet langer doorlopen met klachten als:

• Chronische hyperventilatie;
• Benauwdheid, astma, snurken;
• Vermoeidheid, slecht slapen, vermoeid opstaan;
• Weinig energie, slechte concentratie, duizeligheid;
• Stress, spierspanning, angst-/paniekaanvallen;
• Hooikoorts;
• Check mijn site voor een uitgebreid overzicht van symptomen".

"Eén ding is zeker. Je lijf liegt nooit. Het wil je iets vertellen. Ademen doen we de hele dag, elke minuut. Het gaat vanzelf

maar gaat het ook vanzelf goed? Nou, best vaak niet en dat is ook helemaal niet zo raar als je bedenkt dat we er tijdens ons

opgroeien nooit iets over hebben geleerd. Althans ik niet".

"Tijdens de begeleiding gaan we een stukje theorie beetpakken om je te leren hoe je ademhaling nou precies werkt en waarom koolzuurgas in je bloed zo belangrijk is volgens Buteyko. En ik leer je hoe je gezonder kunt ademen door middel van het aanleren van de Buteyko ademhalingsoefeningen. Zelf heb ik verbluffend resultaat mogen ervaren. Zo zit mijn

neus nooit meer verstopt en blijft verkoudheid en zelfs hooikoorts ver bij mij vandaan. Daarnaast ben ik energieker,

slaap goed en gaan sportprestaties makkelijker".

"Ik leer je graag met veel enthousiasme deze methode waar je de rest van je leven plezier van hebt. Ik ben in 2022

opgeleid aan de Buteyko Academie en begeleid zowel individueel als in een groep".