Monique Engels

“Nadat ik in 2014 de opleiding bij de Buteyko Academie heb gevolgd houd ik mij als mantelzorger en gepensioneerd muziektherapeut, intensief met de ademhaling bezig.”

“De focus ligt op het ‘mindful’ hanteren van dit basale lichaamsproces.”

“Bij mij werd een beginnende COPD ontdekt maar mijn grote trigger was, is en blijft stress. Stresscontrole is iets wat me voortdurend bij de les houdt.”

‘Buteyko doen’ is stressmanagement. Je kan ook van je vermoeidheid, astma, hooikoorts of je chronische hyperventilatie willen afkomen. Of je tegenvallende sportprestaties willen verhogen.”

“Ik werk voornamelijk individueel (maximaal 2 personen) bij mij aan huis.”